Galera se faltou algum jogo deixem nos comentarios, lembrando que funciona no ps3xploit 3.0 SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W...OS 100 MELHORES JOGOS DE PSP (PLAYSTATION PORTABLE) TOP 100 - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 29 Mar 2018 |
Debris é uma fantástica aventura de sobrevivência subaquática de primeira pessoa, jogável em singleplayer ou cooperativa, que vê você preso nas profundezas de um misterioso oceano congelado, lidando com criaturas mortais e tentando encontrar uma maneira de alcançar a superfície. Em Debris, você toca um dos membros de uma equipe de cinema que foi enviada ao filme de vídeo de detritos meteóricos recentemente descobertos embutidos no gelo do Ártico. O meteoro parece estar emitindo energia limpa e hiper-eficiente que poderia beneficiar o mundo inteiro, mas logo após o seu mergulho começar, as explosões criam correntes que o arrastam até as profundezas, atrapalhando você e sua equipe em uma rede labiríntica de cavernas glaciais. Você precisará trabalhar ao lado de sua equipe para chegar à superfície antes de seu ar e fonte de energia se esgotar. Ao explorar o belo mundo subaquático cheio de bioluminescência alienígena, você descobrirá armas futuristas, uma lótica robótica e criaturas mortais com seus próprios domínios, desejos e atitudes. Você também precisará fazer escolhas significativas em todo Debris , com a narrativa sendo afetada dinamicamente por suas decisões. É um jogo de aparência deslumbrante, que parece estar pronto para oferecer uma experiência de estilo de terror de sobrevivência cerebral e cheia de espetáculos à medida que você defende criaturas do mar hostis, descubra tecnologia alienígena e navegue em cavernas claustrofóbicasDebris: Debaixo do Gelo Do Artico - PC Ultra Setings - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 28 Nov 2017 |
Data de lançamento inicial: 17 de março de 2017 Desenvolvedor: Kylotonn Série: FlatOut Gênero: Jogo eletrônico de corrida Plataformas: PlayStation 4, Xbox One, Microsoft Windows Estúdios: BigBen Interactive, Strategy FirstFlatOut 4 - Total Insanity : Gameplay Xbox One - Ps4 - Pc Full HD 1080p - YouTube | |
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| Gaming Cell Mate Twin Atlantic | Upload TimePublished on 22 Sep 2017 |
os primeiros 30 minutos de max payne 3Max Payne 3 o inicio, Ultra HD - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 2 May 2017 |
Galera saiu uma versão mais atualizada de como desbloquear o playstation 3 saiu agora final de janeiro de 2018 agora é possivel fazer backup de todos os modelos, versão 2.0 dos arquivos vejam o video para não ter erros .. quem puder deixar um like a judar o canal , o meu muito obrigado! deixem as duvidas nos comentarios.. vamos responder primeiro nossos inscritos.. se voce não é inscrito e não quer se inscrevar tambem será atendido sem problemas: video de testes do nosso canal, não apoiamos a pirataria, mas testamos os hacks. SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... video 1 vejam: https://www.youtube.com/watch?v=NcGW8... video detalhado: https://www.youtube.com/watch?v=nbadN... ps3 4.82 original firmware: https://www.playstation.com/pt-br/sup... Versão cheker: https://drive.google.com/open?id=1zaD... NOR_NAND_IDPS_dumper_release_2.0_PS3Xploit: 4.XX IDPS DUMPER 4.XX FLASH DUMPER (USB Edition) 4.XX FLASH DUMPER (HDD Edition) 4.82 NOR/NAND WRITER (USB Edition) 4.82 NOR/NAND WRITER (HDD Edition) https://ps3xploit.com/files/release/N... link para colocar no Ps3 https://ps3xploit.com/ NOR_NAND_writer_release_2.0_PS3Xploit/flash_482.hex: Flash Writer Model Compatibility (SLIM): 20XX NOR 21XX NOR 25XX NOR (3.56 minver. and Lower) NOT COMPATIBLE (SLIM): 25XX NOR (3.60 and Higher) 3XXX NOR https://ps3xploit.com/files/release/N... Checar MD5: MD5: d05be52f8d21700052fbd1fc0174acae http://onlinemd5.com/ Rebug cfw: https://drive.google.com/open?id=1Gj9... multiman 4.82: https://www.youtube.com/watch?v=AmSEu... multiman 4.82 oficial: https://www.youtube.com/watch?v=HKMJ2... REBUG 4.82: https://www.youtube.com/watch?v=QkWYo... videos do canal: https://www.youtube.com/channel/UCr1W... Desban psn breve: http://www.youtube.com/canaltecniquez... link da materia: https://www.psxhax.com/threads/ps3xpl... checar dump: https://github.com/Swizzy/PS3DumpChec...DESBLOQUEIO PS3: 2018 COM PENDRIVE OFW 4.82 VERSÃO 2.0 ATUALIZADA DUMP TODOS MODELOS TESTE COMPLETO - YouTube | |
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| Gaming Reverie (feat. King Deco) Illenium | Upload TimePublished on 29 Jan 2018 |
The Evil Within 2 Videogame Data de lançamento inicial: 13 de outubro de 2017 Game Engine: Id Tech 5 Estúdio: Bethesda Softworks Desenvolvedor: Tango Gameworks Série: The Evil Within Gênero: Survival horror Plataformas: PlayStation 4, Xbox One, Microsoft WindowsThe Evil Within 2 Capitulo 2 Algo errado Full hd 1080p 60 Fps Ps4 - Xbox One - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 16 Oct 2017 |
pessoal aqui ta descrição tem um pack com os arquivos rap espero que ajude! nesse video mostra como gerar um arquivo pkg valido: https://www.youtube.com/watch?v=4RbLo... pkgs com mais de 4 gigas? https://www.youtube.com/watch?v=lKJXe... pack rap: https://drive.google.com/open?id=1vn9... SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W...DESBLOQUEIO PS3: PS3XPLOIT 3.0 ARQUIVOS RAP RIF PACK DOWNLOAD - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 17 Mar 2018 |
uma nova atualizacao chega ao nintendo switch com versao de firmware 7.0.1, o que muda? dveja no video! fonte materia http://www.logic-sunrise.com/news-104... 🌟Instagram ➡️https://www.instagram.com/canaltecniq... 🌟 Nossa sala no Discord ➡️ https://discord.gg/EBgg5BK 🌟 twitter ➡️https://twitter.com/canaltecniqueza @canaltecniqueza 💡SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE ➡️http://www.youtube.com/canaltecniquez... 💡 NOSSA LISTA DE VIDEOS: ➡️https://www.youtube.com/channel/UCr1W...UPDATE 7.0.1 DISPONIVEL PARA NINTENDO SWITCH - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 19 Feb 2019 |
![DIRT RALLY: GAMEPLAY PS4 XBOX ONE, PC, FULLHD [PT-BR] 1080P - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/YqrWSPMNlPY/maxresdefault.jpg)
Dirt Rally é um jogo de corrida desenvolvido e publicado pela Codemasters para Microsoft Windows . Uma versão Steam Early Access do jogo foi lançada em 27 de abril de 2015 e a versão completa foi lançada em 7 de dezembro de 2015. PlayStation 4 , Xbox One e versões físicas de PC DVD foram lançadas em 5 de abril de 2016.DIRT RALLY: GAMEPLAY PS4 XBOX ONE, PC, FULLHD [PT-BR] 1080P - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 15 Jun 2017 |
nova atualizacao do cfw ps3 habib agora com cobra 8.01 Habib 4.84.2 Starbuged Cobra 8.01 https://mega.nz/#!W9YHSIaC!FwBy0Q8t4R... 🌟Instagram ➡️https://www.instagram.com/canaltecniq... 🌟 Nossa sala no Discord ➡️ https://discord.gg/EBgg5BK 🌟 twitter ➡️https://twitter.com/canaltecniqueza @canaltecniqueza 💡SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE ➡️http://www.youtube.com/canaltecniquez... 💡 NOSSA LISTA DE VIDEOS: ➡️https://www.youtube.com/channel/UCr1W...PS3 CFW Habib 4.84.2 Starbuged Cobra 8.01 Atualizacão - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 5 Mar 2019 |
Trials Evolution é um jogo de vídeo de corrida para Xbox 360 e Microsoft Windows, no qual cada jogador controla um piloto de experimentações de motocicleta que atravessa uma pista de obstáculos. O jogo foi desenvolvido pela RedLynx e publicado pela Microsoft Studios . Trata-se de um acompanhamento para Trials HD de 2009 e sucessor de vários jogos Trials precedentes pelos mesmos desenvolvedores. A versão Xbox 360 foi lançada através do Xbox Live Arcade em 18 de abril de 2012. Em 21 de março de 2013, foi lançado para o Windows como Trials Evolution: Gold Edition , incluindo uma cópia empacotada da Trials HD . Em ambas as plataformas de jogos, o Trials Evolution inclui um editor de cursos para permitir que os usuários criem seus próprios cenários. A evolução recebeu aclamação crítica dos meios de comunicação. O site agregado Metacritic reporta uma pontuação de 90/100, enquanto o outro site agregado GameRankings apresenta uma pontuação de 91,58%. Os avaliadores louvaram a jogabilidade geral, o desafio, o visual e as habilidades de edição atribuídas aos jogadores. Alguns críticos criticaram a trilha sonora do jogo.Trials Evolution Gold Edition: Xbox 360, Pc, Gameplay Full HD Primeira parte Tudo Ouro! - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 20 Jun 2017 |
Donkey Kong Country Returns é um jogo eletrônico de plataforma side-scrolling desenvolvido pela Retro Studios e publicado pela pela Nintendo para o console Wii, em 21 de novembro de 2010 na América ... Data de lançamento inicial: 21 de novembro de 2010 Estúdio: Nintendo Projetista: Shigeru Miyamoto Desenvolvedores: Retro Studios, Monster Games Plataformas: Wii, Nintendo 3DS Série: Donkey Kong, Donkey Kong CountryDonkey Kong Contry Returns Gameplay Nintendo Wii HD 60fps - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 12 Oct 2017 |
![PREY GAMEPLAY A PRIMEIRA MEIA HORA [PT-BR] DUBLADO FULL HD - YouTube Canal Tecniqueza](https://i.ytimg.com/vi/__m3RcR75jQ/maxresdefault.jpg)
Prey está disponível para Xbox One, Playstation 4, PCPREY GAMEPLAY A PRIMEIRA MEIA HORA [PT-BR] DUBLADO FULL HD - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 16 Jun 2017 |
primeiro video da serie jailbreak ps4, vamos trazer como converter BD para pkg, conversao de iso de ps2 para pkg, homebrews E outros fiquem ligados maneira facil e rapida : update 5.05 download: https://psarchive.darksoftware.xyz/50... update 5.05 full: https://psarchive.darksoftware.xyz/PS... fonde dns : https://github.com/Al-Azif/ps4-exploi... DNS PRIMARIO : 165.227.83.145 DNS SECUNDARIO: 108.61.128.158 ps4 ftp: https://www.youtube.com/watch?v=C6VBH... SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W... *twitter* https://twitter.com/canaltecniquezaDESBLOQUEIO PS4: TUTORIAL MIRA HEN FW 5.05 PLAYSTATION 4 TODOS OS MODELOS PKG INSTALER - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 28 May 2018 |
Pessoal demorou mas ta ae o video do ps3xploit 3.0 hen 1.0 como foi falado no video o dev pediu que não postassem links e prometeu que ainda este mes sera disponibilizado a versão final! Galera paciencia que ja ta quase lá! SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W...DESBLOQUEIO PS3: OFW 4.82 PS3XPLOIT 3.0 HEN 1.0 BETA TESTADO E FUNCIONANDO SUPER SLIM - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 8 Mar 2018 |
SERVE PARA PC E CELULAR TAMBEM! testamos todos os canais a cabo em HD e todos funcionando perfeitamente, alem de filmes, series , animes, desenhos e muitos outros tudo totalmente de graca, so baixar o pack que esta abaixo e instalar no seu xbox one, tambem serve para pc e android. Kodi download https://kodi.tv/download pack addons do canal extrair para a raiz do pendrive https://www.mediafire.com/file/cjucg1... video anterior assista https://www.youtube.com/watch?v=P3fAx... SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W... *twitter* https://twitter.com/canaltecniquezaFILMES SERIES TV A CABO GRATIS E OUTROS NO XBOX ONE - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 4 Nov 2018 |
como funciona cada opção do exploit selection no firmware 5.05 do playstation 4, confiram nesse video e tirem suas duvidas. esqueci de falar da opção linux mas vou trazer em breve um video de como instalar o linux no ps4 5.05 mira hen HEN MIRA OFFLINE DIRETO PELO PLAYSTATION 4 https://youtu.be/7D1Ql9y8L28 MIRA HEN 5.05 OFFLINE PELO CELULAR ANDROID EM 5 MIN https://youtu.be/p1JoUpQ-7ZM SUPER NINTENDO EMULADOR PS4 https://youtu.be/zCnCMK3gVOs TUTORIAL MIRA HEN FW 5.05 PLAYSTATION 4 TODOS OS MODELOS PKG INSTALER https://youtu.be/HRKSwLhj8rc TUTORIAL FTP MIRA 5.05 DELETANDO UPDATE 5.55 https://youtu.be/C6VBH2wVuGM update 5.05 download: https://psarchive.darksoftware.xyz/50... update 5.05 full: https://psarchive.darksoftware.xyz/PS... fonde dns : https://github.com/Al-Azif/ps4-exploi... DNS PRIMARIO : 165.227.83.145 DNS SECUNDARIO: 108.61.128.158 SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W... *twitter* https://twitter.com/canaltecniquezaDESBLOQUEIO PS4 COMO FUNCIONA CADA PAYLOAD DO MENU EXPLOIT SELECTION - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 15 Jun 2018 |
Rise of the Tomb Raider é um jogo de acção-aventura numa perspectiva de terceira pessoa, com muitos dos elementos encontrados em Tomb Raider (2013). Os jogadores controlam Lara Croft através de vários ambientes, lutando contra inimigos e completando puzzles e secções de plataformas, enquanto usam armas improvisadas e engenhocas para conseguirem progredir na história. As áreas de exploração de Rise of the Tomb Raider são cerca de três vezes maiores em comparação com o seu antecessor. Rise of the Tomb Raider tem um novo sistema de fabrico artesanal, permitindo aos jogadores criar objectos ou melhorar as suas armas, ou criar novas, juntando partes que encontram pelo jogo; Lara pode por exemplo procurar por metal, minerais, plantas e caçar animais para construir munição venenosa, armadilhas, granadas, cocktails molotov, roupa e medicamentos. O arco e flecha regressam de Tomb Raider. Opções para vários arcos podem ser obtidos através do fabrico artesanal. Outras armas como as pistolas e o machado de escalada também regressam, bem como é adicionado uma faca de caça. O ambiente foi muito melhorado, com um ciclo dia-noite e com um novo sistema climatérico que influencia tanto as personagens humanas como os animais. Por exemplo, para criar um casaco de inverno mais forte, Lara tem de caçar um lobo, animal que só aparece durante uma determinada hora do dia e quando as condições de tempo são favoráveis. É dado também maior ênfase aos puzzles e aos túmulos. O combate foi redesenhado apresentando agora um maior numero de opções de infiltração e de ataques rápidos e furtivos. Quando está em combate ou quando simplesmente o quer evitar, Lara pode confundir os inimigos trepando árvores, escondendo-se na folhagem ou nadar debaixo de água. A neve também influencia a jogabilidade: os animais deixam pegadas que vão desaparecendo ao longo do tempo, e Lara pode escavar trincheiras para fazer um abrigo. Os jogadores também se podem ver sobre a ameaça de avalanches e tempestades de neve. Tal como no jogo anterior, junto com a história principal, os jogadores têm a oportunidade de fazer várias missões secundárias, como terminar as Tumbas de Desafio. Mike Brinker, designer da Crystal Dynamics, disse que o modo história demora entre 15 a 20 horas a completar. Rise of the Tomb Raider o modo multijogador tradicional é substituído pelo Modo Expedition, onde os jogadores podem "aumentar a experiência da campanha" através de alguns jogos: “Score Attack”, permite repetir os níveis mas com regras novas, como bater recordes de tempo e ganhar medalhas; “Remnant Resistance”, em que o jogador repete algumas zonas do jogo criando as suas próprias missões (escolher objetos, inimigos, etc) e depois de completar a missão que criou pode desafiar os seus amigos pela melhor pontuação; e “Chapter Replay”, que permite repetir os capítulos da história ao mesmo tempo que mantém as habilidades e o equipamento da primeira vez que o jogador completou o jogo. SEJAM BEM VINDOS!!! INSCREVA-SE http://www.youtube.com/canaltecniquez... NOSSA LISTA DE VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCr1W...Rise of the Tomb Raider: A Tumba Perdida Gameplay 1080p 60 Fps Portugues #2 - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 3 Mar 2018 |
pessoal conferimos modo multiplayer de call of duty ww2. Call of Duty: World War II (também conhecido como Call of Duty: WWII) é um jogo eletrônico de tiro em primeira pessoa produzido pela empresa Sledgehammer Games e distribuído pela Activision para PlayStation 4, Xbox One e Microsoft Windows PC. É o primeiro jogo da série Call of Duty a se passar durante a Segunda Guerra Mundial desde Call of Duty: World at War em 2008. O jogo foi anunciado em 21 de abril de 2017 com um trailer de revelação completo em 26 de abril de 2017. O jogo foi lançado mundialmente em 3 de novembro de 2017 Multijogador: A revelação do modo multijogador de Call of Duty: WWII está planejada para acontecer durante a E3 2017, que ocorrerá durante os dias 13 e 15 de junho. Sledgehammer Games anunciou novos recursos como um novo Quartel, divisões, modo guerra e o retorno das gameplays "pés no chão". Isso se refere aos recentes jogos da série contendo elementos como pulo duplo, jet-packing e wall-running. Haverá um novo sistema de progressão baseado em classe. Jogadores que fizerem a pré-venda do jogo serão convidados para a beta fechada, que inicialmente ocorrerá no PlayStation 4, mas será lançada para outras plataformas posteriormenteCall of Duty WWII: Multiplayer Conferindo o Modo multiplayer Online - PS4- PC - XBOX ONE 1080p 60Fps - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 13 Nov 2017 |
me and a few people pretting about at the jubelie in epworthUp a jubelie - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
david jumping over me robin and james at collegeCrutch olmpics JLC - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
James Using Tillys Cruthces As Stilts. Doesnt end well (Y)James on Crutches NOT GOOD - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
us ATTEMPTING to do a human pyramid, eventually we get to it but then it falls (N)Human Pyramid At College JLC - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
me and a few people pretting about at the jubelie in epworthup at jubelie 2 - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
Students at JLC (John Leggott College) Charlie, Matthew, Amanda(me) , Lorna, Dave and Shaun, Doing A Human Pyramid, And We Actually Did It This Time :DHuman Pyramid at JLC - YouTube | |
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| Comedy | Upload TimePublished on 12 Jun 2009 |
Rolling around corridoors at schoolgood times at school, Sout Axholme - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
Reece Watson and Matthew Rogerson (Tilly) Rollinbg About At The JubelieJubelie - YouTube | |
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| Comedy | Upload TimePublished on 12 Jun 2009 |
Pete sniffs sugar up at Elmfiend in Doncaster Good times (Y)Pete Sniffing Sugar At Elmfield Doncaster - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
robin jumping over the pond at john leggott collegeJLC pond jumping - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
us being idiots at john leggott college as usualPeople at college JLC - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
Me And My Brother ayig In TheSnow:LIn The Snow - YouTube | |
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| Comedy | Upload TimePublished on 8 Feb 2009 |
Leon John Hope And Andi Woolrich Sparring at Elmfield Park in DoncasterSparring at Elmield Doncaster - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 May 2009 |
LOLLYPOP - YouTube | |
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| Comedy | Upload TimePublished on 8 Feb 2009 |
------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------ ►Server de Minecraft Premium: IP: olimpo.me Sígueme en Twitter: https://twitter.com/#!/HeberonYT Sígueme en Facebook: http://www.facebook.com/HeberonYT Visita mi Canal de Youtube: http://www.youtube.com/user/Minecraft... --------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------EL COMIENZO! | Los Juegos del Hambre | Olimpocraft | #1 - YouTube | |
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| Gaming | Upload TimePublished on 30 Dec 2014 |
幕末天狼傳チーム100公演おめでとうございます！［刀ミュ］ひとひらの風／Dear You を弾いてみた - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 27 Apr 2018 |
ニコニコ初投稿した！(*≧∀≦*) →http://www.nicovideo.jp/watch/sm15933147 Mirai Chizu (Piano) --- My no.1 favourite among songs in "Uta no Prince-sama" Althought the arrangement is simple, I still hope to share with all Uta ☆ Pri fans. =) うた☆プリの一番大好きな挿入歌だ！ 簡単なアレンジだけど、うた☆プリ好きな皆にあげると思いま～す～^^【うたプリ】「未来地図」を弾いてみた ♪【Full】 - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 15 Oct 2011 |
Broken Vow is one of my all-time favourite and it always moves me to tears. I just hope to share this beautiful song with you. Comments welcome! ;) (If I had time, I'd really love to do a piano/violin version of Lara Fabian's Broken Vow as well!)Broken Vow - Josh Groban (Piano) - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 16 Aug 2007 |
OP of 金色のコルダ (La Corda d'Oro primo passo). Just played by memories, so may be different from the original version by Kanon. I only knew that I played this too fast when I watched this X(Brand New Breeze - 金色のコルダ (Piano) - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 10 Dec 2007 |
最推しの東さん、初主演おめでとうございます！ イベント終わったらちゃんと練習します… (*´ω｀*)【A3!】雪白東 - 月虹上のアリア を弾いてみた - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 19 Oct 2017 |
![[アイナナ] 八乙女楽 - 幸せでいてを弾いてみた - YouTube sgpiano](https://i.ytimg.com/vi/xIH47y5yXZ4/maxresdefault.jpg)
楽のソロ曲に感動しすぎて弾かずにはいられなかった (天推しなのに←[アイナナ] 八乙女楽 - 幸せでいてを弾いてみた - YouTube | |
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| Music | Upload TimePublished on 19 Sep 2017 |
Training Programmes - https://mikethurston.co.uk/ If had to narrow it down and choose my top five exercises for training biceps, they would be as follows - barbell bicep curls, machine preacher curls, incline curls (front & back) and concentration curls. » Website: http://www.mikethurston.co.uk/ » Instagram: https://www.instagram.com/mikethurston » Facebook: https://www.facebook.com/mikethurston... » Twitter: https://twitter.com/thethurstonator » 25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwPMy Top 5 Exercises For Bigger Biceps - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 6 Sep 2017 |
An in-depth tutorial of how to properly perform 4 key shoulder exercises which will target each of the 3 deltoid heads. » Training Programmes http://mikethurston.co.uk/ » Spotify Playlist https://open.spotify.com/user/1116787... Thanks to http://www.studio234.co.uk/ for letting me use the facility to film.How To Build Bigger Shoulders | Full Workout With Client - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 15 Nov 2018 |
The Routine: I would recommend performing 3-5 sets each, depending on your ability and the time you have available. Shorter rest periods will make the routine more challenging, I recommend 60-80 sec. A1: Flat Push Up - Hands Shoulder Width, 10 Reps (3111) B1: Flat Push Up - Hands Close, 12 Reps (2011) C1: Feet Elevated Push Up - Hands Shoulder Width, 10 Reps (2111) D1: Flat Push Up - Hands Wide, 15 Reps (1010) E1: Torso Elevated Push Up - Hands Shoulder Width, 15 Reps (3011) F1: Flat Plate Press - 12-15 Reps (4040) » Website: http://www.mikethurston.co.uk/ » Instagram: https://www.instagram.com/mikethurston » Facebook: https://www.facebook.com/mikethurston... » Snapchat: mikethurston » Twitter: https://twitter.com/thethurstonator » EHPLabs 10% off: "MIKE10" » RIPT Clothing 10% off: "THURST10"Home Chest Workout - No Equipment Needed - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 29 Nov 2016 |
Simple & effective tips to help take your deadlift PR to the next level! » Training Programmes - http://www.mikethurston.co.uk/ » Mark's Channel - https://www.youtube.com/user/supertra...Simple Steps For A Stronger Deadlift | Feat. Mark Bell - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 12 Nov 2018 |
» Training Programmes - https://mikethurston.co.uk/ » Drone Shots by Travel Life Chose me - check out his channel https://www.youtube.com/channel/UC1_J... » Clothing: https://oneathletic.com/ 20% off MIKE20 Track ID: 0:00 J Hus - All I Need 4:24 Ay Em ft. Afro B Geko - Come To Me 8:33 Curren$y - On My Plane My Spotify Playlists - https://open.spotify.com/user/1116787...Exploring Croatia | Split, Dubrovnik, Krka - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 22 Jul 2018 |
Training Programmes - https://mikethurston.co.uk/ When on my travels to Austria I was in a position where the nearest gym to me only had limited equipment - A barbell, dumbells up to 10kg, some plates and a EZ bar. This routine shows you how you can make the best of the tools you have at your disposal. Upper Body Chest/Delts/Back Routine: A1 - BB Bench Press (Reps - 10-12, Tempo - 3011) A2 - Bent Over Supinated BB Row (Reps - 10-12, Tempo - 3011) 4 Sets, 80 seconds rest B - Overhead BB Press (Reps - 8-10, Tempo - 2110) 4 Sets, 60 seconds rest C1 - Seated DB Lateral Raise (Reps - 10-12, Tempo - 3010) C2 - Flat Press Ups (Reps - 12-15, Tempo - 2010) 4 Sets, 80 seconds rest D - Incline DB Side Lateral Raise (Reps - 10-12, Tempo - 3010) 3 sets, no rest between arms E - Incline Bench Pronated BB Row (Reps - 10-12, Tempo - 3111) 3 Sets, 60 Seconds rest F1 - Seated DB Lateral Raise (Reps - 10-12, Tempo - 3010) F2 - Flat Press Ups (Reps - 12-15, Tempo - 2010) F3 - Overhead BB Press (Reps - 8-10, Tempo - 2110) 3 sets, 60 seconds rest Example of 2010 tempo: 2 second negative (eccentric phase) 0 second rest in lengthened position 1 second concentric 0 second holding contraction in shortened position (Even though it says 0 second holding the contraction I will still always try to squeeze it. Just not for a whole second.) » Website: http://www.mikethurston.co.uk/ » Instagram: https://www.instagram.com/mikethurston » Facebook: https://www.facebook.com/mikethurston... » Snapchat: mikethurston » Twitter: https://twitter.com/thethurstonator » EHPLabs 10% off: "MIKE10"Upper Body Workout With Limited Equipment | Chest, Delts & Back - YouTube | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 13 Mar 2017 |
Cooking a 4 course authentic Moroccan meal in the heart of Marrakech. » Cafe Clock: https://www.cafeclock.com/our-food » My Website: http://www.mikethurston.co.uk/ » Instagram: https://www.instagram.com/mikethurston Chef - @mohammedennouichi 25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwPCooking Popular Moroccan Dishes In Marrakech (Secret Tagine Recipe) - YouTube | |
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| Travel & Events | Upload TimePublished on 23 May 2019 |
How to build and get a more defined lower chest. Training programmes - https://mikethurston.co.uk/ 25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwPHow To Grow Your Lower Chest - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 13 Jun 2019 |
5 effective exercises to help build a bigger, thicker back. Training programmes - https://mikethurston.co.uk/ 25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwP5 Exercises For A Thicker Back - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 17 Apr 2019 |
Training Programmes - https://mikethurston.co.uk/ This video goes into full detail on how to properly perform the dumbbell side lateral raise, the common mistakes seen along with suitable variations of the exercise. » Website: http://www.mikethurston.co.uk/ » Instagram: https://www.instagram.com/mikethurston » Facebook: https://www.facebook.com/mikethurston... » Twitter: https://twitter.com/thethurstonator » 25% OFF BULK POWDERS® Supplements (USE CODE THURSTON) - http://bit.ly/2F2UHwP » Spotify: https://open.spotify.com/user/1116787...How To Perform The Dumbbell Lateral Raise For Bigger Shoulders - YouTube | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 21 Sep 2017 |
