perder gordura visceral Peso Ideal não existe: Pare de se pesar!

A balança pode estar sendo a sua MAIOR INIMIGA, fazendo você se desmotivar e desistir de treinar e ter uma alimentação saudável.

É muito comum que mulheres comecem a malhar e, depois de semanas fazendo exercícios, não vejam mais o peso diminuir na balança. Às vezes ele até aumenta!

Isso é muito comum e, geralmente, significa algo positivo!
Entenda: seu peso, sozinho, não significa absolutamente nada. O importante é a sua composição corporal.

É justamente isso que explico no vídeo e, inclusive, conto pra você qual é o meu peso. 😏

Será que estou no peso ideal? 🙄🤔

Ah, eu falo mais sobre esse assunto no vídeo #1 do 2º Workshop Mulher Consciente Corpo Sarado. Se você ainda não assistiu, corre lá! (aproveita e baixa seu presente)

Mas fique atenta: os vídeos do workshop só ficarão disponíveis até o final dessa semana. O link para assistir está logo aqui embaixo!

perder gordura visceral Peso Ideal não existe: Pare de se pesar!
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People & Blogs	Upload TimePublished on 8 Feb 2017

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